–  El Inositol es un miembro no esencial de la familia del complejo B con fuentes dietéticas de alimentos tanto animales como vegetales. Se encuentra en todas las membranas celulares, con las concentraciones más altas en el cerebro y el sistema nervioso central, donde juega un papel importante en la señalización de los neurotransmisores.

–  El Inositol también es fundamental para la acción adecuada de la insulina, el metabolismo de los lípidos y para el mantenimiento del balance de calcio celular.