–  Es una vitamina soluble en agua necesaria para el mantenimiento de un sistema nervioso sano y esencial para la producción de energía a partir de grasas y proteínas, lo que favorece un sistema cardiovascular sano.

–  También es esencial para la síntesis de ADN durante la división celular, por lo tanto es importante para las células que se multiplican rápidamente, como las células sanguíneas lo que favorece un sistema cardiovascular sano.