–  La niacina es un tipo de vitamina B que el cuerpo crea y utiliza para convertir los alimentos en energía. Esta ayuda a mantener sanos el sistema nervioso, el aparato digestivo y la piel.

–  La función de la niacina en el cuerpo es sintetizar las Coenzimas Nicotinamida Adenina Dinucleótido (NAD) y Nicotinamida Adenina Dinucleótido Fosfato (NADP), que están involucradas en más de 400 reacciones bioquímicas en su cuerpo, principalmente relacionadas con la obtención de energía de los alimentos que consume.

–  La niacina es soluble en agua, por lo que su cuerpo no la almacena. Esto también significa que su cuerpo puede excretar cantidades excesivas de la vitamina a través de la orina si no las necesita.