–  La lisina es un aminoácido esencial que debe obtenerse a través de la dieta o mediante suplementos, es necesaria para la producción de todas las proteínas del cuerpo y se requiere para el mantenimiento de las proteínas estructurales colágeno y elastina, que forman todos los tejidos conectivos como la piel, los tendones y los huesos.

–  También es un precursor de la carnitina, que se necesita para el metabolismo de las grasas y la producción de energía. Además, la lisina puede ayudar a respaldar un sistema inmunitario saludable y una función cardiovascular adecuada.